Welkom bij gewichtsconsulentenpraktijk
STERK voedingsadvies
Uw gedreven BGN-gewichtsconsulent Wijnand Dijkshoorn helpt u met individuele begeleiding op het vlak van voeding en krachttraining graag naar een betere gezondheid.
Ik sta klaar om impact te maken met een duidelijke visie en een krachtig geluid. Tijd voor u om de middelmaat achter u te laten, en op een nieuwe manier voor uzelf op te komen!
Benieuwd wat ik u concreet te bieden heb aan begeleidingstrajecten? Bekijk ter inspiratie enkele voorbeelden aan de hand van gegeven doelen en budgetten.
WAT IK U TE BIEDEN HEB
Waar mijn dienstverleningsaanbod in grote lijnen uit bestaat.
Een voedingsadviestraject kan worden ingezet om overgewicht te verminderen, aan te komen bij ondergewicht, lichamelijke en mentale gezondheidsproblemen aan te pakken, en de vetvrije massa op te bouwen (naast de krachttraining).
Krijg o.a. inzicht in uw lichaams-samenstelling d.m.v. bio-elektrische impedantie analyse, al dan niet als onderdeel van een voedingsadvies- of personal trainingstraject of van een gezondheidscheck of kom een meting doen zonder verdere consultatie.
Personal training is voor u als u een atletisch lichaam, spiermassa en spierkracht wil ontwikkelen, maar hier hulp bij nodig heeft. Personal training kan in combinatie met een voedingsadviestraject ingezet worden om sneller resultaat te behalen.
DE VOORDELEN VAN OPTIMALE VOEDING
Overgewicht aanpakken
U vermindert uw vetmassa. U oogt aantrekkelijker, kunt uzelf beter kleden, vergroot uw zelfvertrouwen, en krijgt complimenten van anderen.
Spiermassa opbouwen
U bouwt uw vetvrije massa juist op. Hieronder vallen de spieren, organen, botten, mineralen, en het bloed. De vetvrije massa is de gezonde massa, die de stofwisseling aandrijft.
Gezondheid verbeteren
U verkleint uw kans op de ontwikkeling van (chronische) ziekten, vermindert actuele gezondheidsklachten, en verlengt menselijkerwijs gesproken uw levensduur.
Welzijn verbeteren
U verbetert uw functionele mobiliteit, cognitief functioneren, en kwaliteit van leven.
WAAROM U VOOR MIJ KIEST
Gegarandeerde werking
- Hoge affiniteit en ruime eigen ervaring met voeding en krachttraining
- Aanpak volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten
- ‘Practice what you preach’: Ik zorg dat ik zelf een voorbeeld kan zijn voor u
Zorgvuldige monitoring voortgang
- Herhaaldelijke lichaamsmetingen, waaronder vetpercentage, bloeddruk, hartslag, middelomtrek, waist-to-height ratio, en meer
- Bio-elektrische impedantie metingen voor nauwkeurig inzicht in de lichaamssamenstelling
- Vastlegging van de voortgangsresultaten
- Gratis gebruik van een app met de voortgangsresultaten
Sterk in begeleiden
- Door beroepsvereniging BGN erkend diploma tot gewichtsconsulent + module sportvoeding
- 10 jaar werkervaring in het begeleiden van mensen
- Afgeronde academische opleiding tot psycholoog
Klantgericht
- U vindt geen BGN-gewichtsconsulent in Den Haag e.o. die goedkoper is
- Door mijn lagere prijs kan ik ruimer de tijd voor u nemen
- Ik ben zeer gedreven om u te helpen
LAAT UW VERZEKERINGSBUDGET NIET LIGGEN
Besteed het preventiebudget uit uw aanvullende zorgverzekering bij mij
Veel mensen laten het ‘gezondheidsbudget’ (of ‘preventiebudget’) in hun aanvullende zorgverzekering liggen. Zonde! Dit is een budget dat ingezet kan worden voor preventieve zorg. U kunt hierbij denken aan een EHBO cursus, een leefstijlprogramma, of dus voedingsvoorlichting door een BGN-gewichtsconsulent, wat ik u aanbied!
Heeft u ook een aanvullende zorgverzekering? Op de website van Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland kunt u zien of er in uw polis ook een dergelijk gezondheidsbudget is opgenomen. De budgetten lopen uiteen van 0 tot 700 euro.
Heeft u slechts een budget van 50 euro per jaar? Niet getreurd! U kunt dit bij mij mooi besteden aan een gezondheidscheck. Aan de hand van verschillende lichaamsmetingen, waaronder bio-elektrische impedantie, kan ik u in 60 minuten een goede inschatting geven van hoe het er met uw gezondheid voor staat, en geef ik u een verkort voedings- en beweegadvies mee. U kunt uw budget uiteraard ook besteden aan een completer voedingsadviestraject, maar zult dan mogelijk zelf moeten bijleggen.
BIO-ELEKTRISCHE IMPEDANTIE ANALYSE (BIA)
In mijn praktijk werk ik met de nieuwste bio-elektrische impedantie weegschaal van het gerenommeerde medische merk Seca, de mBCA Alpha.
De bijzonder snelle meettechniek geeft nauwkeurig inzicht in uw vet- en spiermassa, en uw intracellulaire en extracellulaire watermassa, waarmee de lichaamssamenstelling en veranderingen hierin bepaald kunnen worden. Zo kan bij een voedingsadvies- of personal trainingstraject uw voortgang op de doelen gemonitord worden.
In de consulten licht ik de uitkomsten van de meting toe, terwijl u via de app myAnalytics van Seca ook gratis toegang heeft tot de meetresultaten.
Het ook mogelijk om losse metingen te doen in mijn praktijk, dus buiten een begeleidingstraject om. Dit is interessant voor mensen die zelf aan de slag willen en voor een langere periode op een betaalbare manier de lichaamssamenstelling willen monitoren, zoals (kracht)sporters en mensen die al een begeleidingstraject bij mij hebben gevolgd.
HOE HET VOEDINGSADVIESTRAJECT WERKT
U wilt bijvoorbeeld uw overgewicht aanpakken en wilt weten hoe het begeleidingsproces er uit komt te zien.
Gratis kennismaking
U boekt online een kennismakingsgesprek in van +/- 30 minuten om een beeld te vormen, vragen te stellen, en eventueel afspraken te maken over het traject.
Intakegesprek
Ik breng uw voedings- en beweegpatroon, gezondheid, doelen, en motivatie in kaart. Er worden diverse nulmetingen van de lichaamssamenstelling en de gezondheid gedaan.
Adviesgesprek
De bevindingen van de intake worden toegelicht, u krijgt informatie over de ontwikkeling van overgewicht, en informatie over goede voeding voor mensen. U krijgt concrete maaltijdadviezen en er worden afspraken gemaakt met het oog op uw doelen.
Vervolgconsulten
Uw voortgang op de doelen wordt beoordeeld door nieuwe metingen van de lichaamssamenstelling. Daarnaast komen struikelblokken, nieuwe maaltijdadviezen, voedsel-etiketten lezen, tips en trucs, en al uw aanvullende vragen aan bod.
PERSONAL TRAINING
Wat u ervan kunt verwachten
Betere gezondheid
Mensen die veel bewegen leven langer en een grotere spiermassa is geassocieerd met een hogere kwaliteit van leven.
Goed op gewicht
U komt sneller op een beter gewicht en kunt dat ook behouden. Uw lichaamssamenstelling verbetert: meer spiermassa, minder vetmassa.
Mentaal welzijn
Sporten vermindert angst en depressie, vergroot het zelfvertrouwen en de tevredenheid met het lichaam, en brengt u in een sociale omgeving.
Kracht en conditie
U ontwikkelt en behoudt spiermassa, spierkracht, (kracht)uithoudingsvermogen, en functionele mobiliteit. U kunt alles aan!
IN SAMENWERKING MET